1 / 3
Sinov
Bahor salati
Sinov uchun namuna retsept. Qadamlari boshqa retseptdan olingan.
- Umumiy vaqt
- 16 daq.
- Asl porsiya
- 4 kishilik
- Qiyinligi
- Oson
1 kishi uchun
- 180kkal
- Kaloriya
- 5g
- Oqsil
- 8g
- Yog‘
- 16g
- Uglevod
4 porsiya uchun jami: 720 kkal · 20 g oqsil · 32 g yog‘ · 64 g uglevod
Tayyorlash 5 daq. · Pishirish 11 daq.
Masalliqlar
8 ta
Necha kishiga pishirasiz? Miqdorlar shunga qarab o‘zgaradi.
4kishilik
Tayyorlash usuli
8 qadam
1-qadam: Masalliqlarni tayyorlang
Guruchni suvi tiniq bo‘lguncha yuving va tuzli sovuq suvda ivitib qo‘ying. Sabzini ingichka somon qilib to‘g‘rang, piyozni yarim halqa qilib to‘g‘rang, go‘shtni bo‘laklang.
- 3 stakan devzira yoki uzun donli guruch
- 500 g qo‘y go‘shti (kurak)
- 3 ta katta sabzi
- 2 ta katta piyoz
Oshpaz maslahatiGuruch ivitilsa, donlari butun va bir-biridan ajralgan holda qoladi.
Pishirganlar fikri
Bu yerda faqat retseptni oxirigacha pishirgan odamlar yozadi: natijasi, bahosi va maslahati.
Hali baholar yo‘q. Bu retseptni faqat uni oxirigacha pishirgan odamlar baholay oladi.
Baho qoldirish uchun tizimga kiring va retseptni “Men bilan pishiring” rejimida oxirigacha pishiring.